Как стать счастливее и раскрыть грани возможностей

Комфортное мироощущение складывается из нескольких составляющих. Когда все они гармонично развиваются и взаимодействуют между собой, человек чувствует себя более счастливым.

Как стать счастливым

Как стать счастливее

Четыре составляющих, которые помогут стать счастливым:

  1. Итак, первая составляющая – самореализация.

Лишь немногие люди реализуют себя на рабочем месте и получают от этого полное удовлетворение. Большинство работает ради заработка, а слова самореализация, свершения, новые вершины остаются для них чем-то далеким и нереальным. Отсюда усталость, неудовлетворенность собой и жизнью.

Что делать в этом случае?

Конечно, работу можно поменять, но если человек не готов к такому радикальному повороту, можно просто посвятить время интересному хобби. Если нет никаких увлечений, тогда придется их поискать, возможно, ими станут книги, цветы, рукоделие, фотография, выпечка или коллекционирование.

Хобби делает жизнь ярче и осмысленнее. Люди, отдающиеся любимому делу, чувствуют себя более полноценными. И границы хобби рекомендуется расширять. Например:

• устроить выставку;

• подать заявку на участие в каком бы то ни было конкурсе;

• поучиться на курсах и повысить уровень знаний;

• расширить круг общения и найти «собратьев»;

• посвятить своему хобби страничку в соцсетях или завести блог.

Кто знает, может после таких мероприятий хобби перерастет в дело всей жизни или станет главным источником дохода.

2. Второе, любовь к себе.

Чувство абсолютно не свойственное нашему менталитету, то, что мы не умеем сами и чему не учим своих детей. Воспитать к себе положительное отношение можно, разложив по полочкам все причины недовольства собою. Например, проблемы с фигурой решают тренировки и диеты, а малейшие успехи повышают степень довольства.

Если присутствует неудовлетворенность собой как родителем, хозяйкой или добытчиком – стоит себе честно признаться в проблеме и начать разбираться с ней. Порою нужно прибегнуть к посторонней помощи и советам, обратиться к специалистам, изучить литературу. Стоит только начать работать в нужном направлении, например, выяснить, почему отношения с мужем или детьми расстроились, и проблема начнет рассасываться. Только следует помнить, не все зависит от человека, но сделать, то, что под силу, – прямая обязанность каждого.

3. Следующая составляющая – это познание нового.

Во время ощущения новых эмоций, изучения свежей информации и посещений незнакомых мест организм получает сигнал «я живу, я действую, я развиваюсь». Рутина ведет к атрофии всех творческих способностей, утрате интереса к жизни и болезням, потому что организму остается только запустить систему самоликвидации. Поэтому необходимо постоянно развиваться – получать новые знания, путешествовать и общаться с интересными людьми.

Недостаток средств – главная причина отсутствия новых впечатлений. Однако интересную поездку можно совершить в ближайший город или местный музей, книги найти в сети, как и обучающие курсы – языковые, кулинарные, мастер-классы по рукоделию или психологические тренинги. Все это не требует больших вложений.

Прежде чем начать придумывать отговорки следует попробовать приложить какие-то усилия. И это усердие принесет нужные плоды и поможет вам стать счастливым.

4. Четвертый немаловажный фактор комфорта – это отсутствие одиночества.

Человек со здоровой психикой тяжело переносит изоляцию, не зря это считается одним из самых тяжелых наказаний. Поэтому семья и друзья выступают главными жизненными ценностями. В друзьях важно не количество, а качество общения. Если после беседы и времяпрепровождения с другом человек чувствует подъем, значит, он избрал верного товарища, изнеможение – такой «приятель» просто-напросто его использует в своих целях (самоутверждается или попросту «сосет энергию»).

Человеку следует общаться лишь с теми, кто ему импонирует. Нет ничего плохого в онлайн-общении, но не стоит полностью исключать из жизни личностные контакты. Пусть общение будет всесторонним – встречи, переписки, онлайн-диалоги.

Найти любимого человека нелегко. Особенно четко это осознается после нескольких неудачных попыток. Самореализоваться в любви – важный аспект человеческой жизни. Возможно, стоит попробовать обратиться к специалисту, чтобы избежать повторяющихся ошибок.

Стать счастливым − значит целенаправленно поработать над сабой

Счастливое мироощущение – то, над чем нужно работать, даже если все составляющие в норме, останавливаться нельзя. Работа над собой – не повинность, все старания должны приносить удовольствие, а преодоление очередной ступени – вызывать подъем самооценки. Иногда причина недовольства и частых депрессий лежит на поверхности, и избавиться от негатива совсем несложно.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать + 13 =