Общайтесь с легкостью, будьте уверенными в себе

Для некоторых людей общение с другими людьми является проблемой.

Общайтесь с легкостью, будьте уверенными в себе.

Одни не могут отстаивать личные интересы, другие – донести свои мысли до окружающих, третьи – завести знакомства, им сложно с кем-либо познакомиться из-за своей робости. Одни просто не умеют говорить слово «нет» и от этого попадают в незавидное положение. Другие боятся разговоров за спиной, сплетней и т. д. и они остаются, как говорится, серыми мышками, однако это их никак не спасает от вышеприведенного поведения общества.

Зачастую с детства нам прививают неуверенность в себе. Начинается все с семьи, детского садика, школы… Все требуют послушания от ребенка и поступков, которые одобрили бы взрослые.

Как же побороть то, что нам внушили с детства?

Прежде всего, набраться терпения. Нельзя проснуться в понедельник утром и все резко изменить. Это кропотливая и долгая работа над собой. Давайте понаблюдаем за непосредственностью маленьких деток. Они все делают непринужденно, с подлинным чувством интереса и им неважно мнение остальных. Чтобы нам чувствовать себя более свободными, нужно отбросить все свои внутренние переживания и быть сосредоточенными только на общении.

Итак, давайте же начнем действовать. Пожалуй, начать нужно с людей, которых вы совершенно не знаете, так вам будет легче, ведь такое общение ни к чему не обязывает. Можно начать разговор в такси, попросить его ехать быстрее, даже если вы и не опаздываете, или попросить закрыть окно, если вам холодно, включить музыку, если немного заскучали и тому подобное. Подобных бытовых разговоров, которые бы помогли вам приобрести уверенность в общении, масса. Вы можете общаться с продавщицей в магазине, соседями по лестничной площадке… Главное – регулярность! Не ищите никаких оправданий.

Предлагаем вам следующие ситуации, которые помогут стать увереннее

1. В любом магазине радиоэлектроники или техники попросите сотрудника познакомить вас ближе с каким-либо товаром, пусть это будет фен (если вы девушка) или телевизор, телефон (если вы мужчина). Не обязательно что-то покупать, можно просто поблагодарить продавца консультанта и попрощаться.

2. Можно зайти в очень дорогой магазин одежды или автомобилей и начать рассматривать товар, если к вам обратиться продавец с предложением помочь, вежливо откажитесь и продолжайте свое дело, не обращайте внимания на возможное раздражение сотрудника магазина.

3. Придя в кафе, если вы увидели привлекательную официантку или официанта, попытайтесь познакомиться с этим человеком, предложение сходить вечером в кино будет идеальным шансом завязать новое знакомство.

Продолжить список вы сможете и сами. Оценивайте каждую ситуацию баллами, например, два или три балла за одну ситуацию. Практикуйте подобные ситуации каждую неделю, и в результате у вас будет рейтинг достижений.

Не нужно критиковать себя за то, что что-то не получилось или получилось не так, как вы того хотели. В случае если все прошло гладко, можно даже себя похвалить, побаловать чем-то, например, чем-нибудь сладеньким. Желаем вам удачных «тренировок», у вас все получится!

О силе слова или Как правильно произносить слова?
Как преодолеть напряжение в разговоре с начальником?

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

19 − семнадцать =