Меню Закрыть

Механизмы ревности: как перебороть ревность

Механизмы ревности: как перебороть ревность

Здравствуйте, уважаемые читатели и гости. Данная статья посвящена раскрытию темы ревности. В ней вы узнаете: откуда она берётся, как перебороть ревность и начать жить.

Зачастую мотивы подозрительности не обоснованы, а ревнивый к каждому столбу человек станет преградой для построения искренних отношений. Пересилить себя и научиться доверять можно, проведя психологическую работу над собой.

Откуда берётся ревность?

Проблема подобного человека лежит в глубине его характера и самооценки. Ревность представляет собой совокупность негативных качеств: эгоизма, неуверенности, боязни остаться в одиночестве. Недоверие к партнёру портит жизнь двум людям одновременно, становится причиной постоянных конфликтов и пролитых слёз.

Ревнивые люди часто не уверены в себе. Заниженная самооценка диктует человеку, что он не достоин любви, а партнёр уйдёт к другому, что выливается в ревность и агрессию. Больше всего такие люди боятся потерять свою половинку, не осознавая, что только усложняют ситуацию.

Изводятся ревностью те, которые привыкли лидировать и контролировать каждый шаг. Эти люди – страшные собственники, считающие, что выбранный человек принадлежит исключительно им. Они вьются над головой избранника, словно коршуны, отслеживают движение и общение в социальных сетях, ожидая предательства в любой момент.

Негативный опыт, полученный в детстве или сознательном возрасте, сильно сказывается на формировании характера человека. Если ребёнок видел частые ссоры родителей, в его сознании прочно отложилась ревность, как черта, присущая каждому. Человек, испытавший на себе измену любимого, долго колеблется, прежде чем завести новые отношения, но, решившись, боится открыться и доверять. Осадок от предательства остаётся надолго, и ревнивец будет внимательно следить за партнёром, думая, что сценарий повторится.

Как перебороть ревность и начать жить?

Ревность – это порок, ломающий судьбы. Справившись с самим собой, можно избавиться от злостного чувства навсегда.

  • Прежде всего, необходимо установить причину, послужившую активатором подобных чувств. Если человек не справляется самостоятельно, стоит посоветовать партнёру пройти терапию у психолога. Профессионал быстро поймёт, в чём кроется проблема, подберёт методы разрешения ситуации и поможет совладать с эмоциями.
  • Людям, желающим перебороть ревность самим, следует начать с повышения самооценки. Обычно критика к себе нерациональна, человек накручивает и принижается до уровня плинтуса без причины. Важно обратить внимание на поведение партнёра: если он доброжелателен, проявляет искренний интерес и не замечает недостатков (кроме всепоглощающей ревности), стоит остановиться и задуматься – а верно ли сформированное о себе мнение, может, пора перестать придираться?
  • Важным пунктом будет построение откровенных отношений. Поначалу будет тяжело, но со временем сформируется крепкое доверие. Ревнивец должен прекратить слежение за избранником в социальных сетях, придирчивое рассмотрение комментариев. Требуется понять, что каждый человек имеет право на личную жизнь, и супруг не является исключением. Если партнёр действительно любит, в его жизни не будет места изменам и ненужному флирту.
  • Нельзя стремиться к тотальному контролю. Партнёр, желающий избавиться от ревности, должен понять, что каждый человек представляет собой сформированную личность. Избранник точно знает, когда нужно надеть шапку, выйти из дома или пойти на дружескую встречу. Контроль не является заботой, и нависание над решениями возлюбленного только причиняет боль

Если избавиться в одиночку не удаётся, важным шагом станет признание проблемы и вынесение на общий совет. В искреннем диалоге с избранником, в котором ревнивец поделится переживаниями и подчеркнёт уровень доверия в отношениях, решение проблем возлюбленные примут вместе. Запрещается кричать на партнёра, предъявлять неоправданные обвинения и упрёки. Разговор должен быть спокойным, открытым, ломающим выстроенную стену. После обсуждения легче станет обеим сторонам: ревнующий партнёр выговорится, а его избранник узнает истинную причину скандальных сцен.

Ревность – порок, ломающий судьбы. Справившись с самим собой, можно избавиться от злостного чувства навсегда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *